Studio de Pilates Jardim Gonçalves - Sorocaba
Bem-vindo ao nosso estúdio, onde cada movimento conta. Seu caminho para um corpo mais forte e flexível, e uma vida sem dores, começa aqui! Estamos localizados no bairro Jardim Gonçalves, clique no botão abaixo e venha nos conhecer.
"Invista no único lugar onde você tem que viver: o seu corpo."
nossos serviços
Pilates
O método Pilates é realizado nos aparelhos que envolvem uma larga possibilidade de movimentos. Realizados de uma forma rítmica, controlada, associada à respiração e correção postural como também é feito no Pilates Solo.
Pilates em Grupo
A aula é realizada em em pequenos grupos, sempre com acompanhamento de uma Fisioterapeuta especializada, atendimento personalizado para cada aluno, respeitando seus objetivos e suas limitações.
Pilates Clínico
Unimos a ciência do movimento ao cuidado personalizado para ajudar você a superar dores e recuperar sua qualidade de vida através do Pilates. Com 15 anos de experiência, nosso espaço amplo e climatizado proporciona conforto e segurança, enquanto nossa equipe de fisioterapeutas especializadas cria um plano de atendimento sob medida para você. Seja para alívio de dores, fortalecimento ou reabilitação, estamos aqui para te guiar nessa jornada.
nosso espaço
Agende agora sua Experiência TRIAS e dê o primeiro passo para um corpo mais saudável, sem dores e com mais liberdade para viver o que realmente importa!
Quem está por trás do TRIAS Pilates?
Meu nome é Gabriela, sou fisioterapeuta, instrutora de Pilates, docente na pós-graduação de Pilates aplicado à biomecânica e patologias e mentora de instrutores de Pilates. Há 16 anos atuo de forma ativa no Pilates Clínico, com mais de 5 mil vidas atendidas ao longo dessa trajetória.
Desde o início, meu trabalho sempre foi guiado por um propósito claro: usar o Pilates como uma ferramenta terapêutica real, capaz de tratar dores, restaurar movimentos e devolver qualidade de vida. Não apenas exercício, mas um método pensado para cuidar de pessoas.
Ao longo desses anos, desenvolvi uma metodologia própria de aula, baseada em correções assertivas, sequências intensificadoras e, acima de tudo, movimentos de qualidade, respeitando a individualidade, a biomecânica e as necessidades de cada corpo.
Hoje, o TRIAS Pilates é a extensão desse propósito e conta com uma equipe altamente treinada de 4 fisioterapeutas, que compartilham do mesmo olhar clínico, humano e comprometido com resultados reais. Aqui, o Pilates é ciência, cuidado e transformação.
Um Stúdio pensado para você!
A Experiência TRIAS é uma oportunidade exclusiva para quem deseja iniciar as aulas de Pilates e quer vivenciar, na prática, como funciona o nosso atendimento. Durante essa experiência, você será recebida em nosso estúdio, conhecerá a equipe de fisioterapeutas especializadas e, o mais importante, participará de uma aula experimental como aluna. É o momento perfeito para sentir na pele os benefícios do Pilates, tirar dúvidas, entender nossa metodologia e descobrir como podemos te ajudar a transformar dores em movimento e qualidade de vida.
